دکتر نهضت فرنودی - روانشناس بالینی

برای درک مفهوم دقیق «آبرو» چاره ای نداشتم جز اینکه به لغت نامه ی دهخدا مراجعه کنم. آنچه در ذیل می خوانید از مندرجات دهخدا درباره ی «آبرو» است:
«آبرو» یعنی: اعتبار، جاه، شرف، ارج، ناموس، قدر
«آبرو خواه» یعنی: شریف، آنکه از زوال آبروی خویش می هراسد.
«آبرودار» یعنی: صاحب آبرو، ارجمند و با مناعت.

۞ ادامه مطلب

دکتر نهضت فرنودی

• طرحی نو باید در انداخت
• از خواب خرگوشی باید پرید
• چشم ها را باید شست
• جور دیگر باید دید
• رابطه را باید با واژه های امروزی معنا کرد
• باید ازاهالی امروز بود و با افق های باز نسبت داشت
• تحولات دنیای امروز را باید جدی گرفت
•آن ممه را لولو برد و دیگر بر نمی گرداند • از خواب خرگوشی باید پرید«زندگی چیزی نیست
که سر طاقچه عادت
از یاد من و تو برود
زندگی آب تنی کردن در حوضچه اکنون است.»
سهراب سپهری
۞ ادامه مطلب

دکتر نهضت فرنودی

مقدمه: روانشناسان که بحران های اقتصادی گذشته را مطالعه کرده اند، برای کمک به مردم آمریکا، بهترین شیوه های گذر از بحران را با شما در میان می گذارند.
اینکه در رکود های اقتصادی چه اتفاق می افتد؟ و اینکه بهترین شکل گذر از این بحرانها چیست؟

از ماه سپتامبر تا کنون صدها و هزارها آمریکایی، پس انداز، بازنشستگی، شغل و حتی خانه های خود را از دست داده اند. این حقایق دردناک و اثرات آن بر سلامت روان افراد موضوعی نیست که بشود مورد اغماض قرار گیرد.
لذا روانشناسان و پژوهشگران به رَه یافت هایی اشاره می کنند که می تواند از شدت اثرات منفی این پدیده بکاهد.

۞ ادامه مطلب

دکتر نهضت فرنودی - روانشناس بالینی

غم ز دل هرچه بریزد یا برد
بی گمان آن چیز بهتر آورد
روزگار سخت همیشه و برای همگان میتواند پیش بیاید و بدنبال سختی، غم نیز معمولاً ظاهر می شود. تغییر، بخصوص اگر ما به آنچه که داریم سخت وابسته باشیم، هم دشوار است و هم اثرگذار.
اما چه کسانی از این بحرانها بیرون می آیند و قوی تر و پر صلابت تر به زندگی ادامه می دهند؟
شاید پاره ای از سطحی نگرهای ظاهراً جستجوگر که فقط آئین گفتگوگری، آنهم از نوع پُر ادعا و بی محتوای آنرا می دانند، خیلی راحت به برخی از باورهای فرهنگی ما به چشم تحقیر نگاه می کنند و آنرا نشانه نادانی و ناتوانی و نیازمندی می دانند و مباحثی مانند قناعت، بی نیازی، صبر و شکیبائی، آبرو داری و تحمل را به تمسخر می کشند و فکر می کنند که راه نجات مردم سرزمین ما، چوب حراج زدن و پاکسازی از این مزخرفات است.

۞ ادامه مطلب

دکتر نهضت فرنودی

روح و بدن و ارتباط این دو
فیلسوفان الهی از دیر باز با تکیه بر روی صفات و خواصی که در انسان ها هست ولی در ماده مطلق نیست. برای انسانها جنبه ای غیر مادی اثبات کردند. عنوان این جنبه غیر مادی در میان فیلسوفان یونان«نفس ناطقه» بوده است. صفات ماده را امتداد، بعد، زمانی بودن، تغیر، قسمت پذیر بودن، اشغال مکان و ... می دانستند. در برابر صفاتی مانند خود آگاهی، شعور، حافظه، ثبات،بی نیازی به بُعد و زمان و مکان...
۞ ادامه مطلب

دکتر نهضت فرنودی - روانشناس بالینی

بگذارید بحث امروز را با قصه ای دیگر از افسانه های باستانی یا اسطوره های یونانی آغاز کنم.

قصه «کاساندرا» Cassandra.
او دختر «پریام»، پادشاه «تراوا» ‌Terava است که بنا بر افسانه ها و اساطیر «آپولو» Appollo خدای خدایان به او دل می بندد، و برای جلب عشق و مهر او هدیه ای را به او پیشکش می کند.این هدیه قدرت پیش بینی حوادث آینده است. اما «کاساندرا» که گویی دل در گرو مهر دیگری دارد، به عشق «آپولو» پاسخی نمی دهد. خدای خدایان سخت خشمگین می شود و از هدیه ای که به «کاساندرا» داده پشیمان. اما چون در مرام خدایان نیست که هدیه خود را پس بگیرند، بر دیگران مقرر می کند که هرگز کسی پیش بینی های کاساندرا را باور نکند. از آن پس «کاساندرا» وقایع آینده را می بیند و هنگامی که وقایع خونین و بدخیم هستند فریاد می زند، لیکن مردم، به سخنانش توجهی نمی کنند و باور ندارند.

۞ ادامه مطلب

دکتر نهضت فرنودی

بسیاری از تئوری های روانشناسی از طریق فعل و انفعالات شیمیایی مغز بازبینی و فهمیده می شوند. متخصص امروزی پاسخ های روشن تری دارد که چرا وقتی کودک محبت می بیند وامنیت احساس می کند، آزادی های مناسب در اختیارش گذاشته می شود ، در خانواده ای آرام و مراقب بزرگ می شود، اعتماد بنفس دارد و انعطاف پذیری بیشتری در برابر مسائل زندگی از خود نشان می دهد.

۞ ادامه مطلب

دکتر نهضت فرنودی

«سورن کرک ریگارد» فیلسوف مسیحی می گوید تجربه ی عشق آن تجربه ای است که موجب وحدت و شاید هم تولد «خویشتن» یا می شود. او هم چنین اشاره می کند که تجربه ی چنین عشقی به «زمان تداوم» و به احساسات و عواطف پایداری و ثبات می دهد.
این ثبات فقط وقتی اتفاق می افتد که انسان تمام ابزار این «وصال عاطفی» را در اختیار داشته باشد و از طرفی پویایی و حرکت در این وصال نیز از بین نرود و ثبات و ایستائی، روح را گرفتار کمبود نکند.
۞ ادامه مطلب

دکتر نهضت فرنودی - روانشناس

عشق، این گوهر پرمشتری که خریدار بسیار دارد، ولی فقط جوینده واقعی قادر است که از بحر عمیق حیات به صید این گوهر نایاب دست یابد و این کار، چندان نیز ساده و بی بلا نیست.
به قول حافظ : عشق آسان نمود اول، ولی افتاد مشکل ها.

۞ ادامه مطلب

با افسردگی و خودکشی چه می توان کرد؟

در دو سه ماه گذشته، جامعه ی ایرانی مثل هر گروه دیگری که گهگاه با حوادث هولناک، بخصوص در میان جوانانشان رخ می دهد، با چند تراژدی روبرو بوده است. تصادف، خودکشی، گرفتاری با دستگاه های قضایی و غیره. تردید نیست که مادران و پدران این عزیزان و حلقه ی گسترده تری از آنهایی که این افراد را می شناختند و از آن مهمتر، تمام جامعه ایرانی گرفتار نوعی ترس، اندوه و هیجان اثرگذار در رفتار و نگرش شده است.
بخصوص وقتی جوانی اقدام به خودکشی می کند، خشم و دریغ و تأثر و ندانم چکاری بزرگی برای والدین خود و سایر والدین بر جای می گذارد. متأسفم که بگویم گاه احساس شرم و تقصیر سبب می شود که والدین در بیان واقعیت گرفتار تردید و یا دیگرگونه جلوه دادن ماجرا می گردند و عزیز از دست رفته، نه فقط جای خالی خود را، بلکه دهها سئوال و حدس و گمان از خود بر جای می گذارد. مقاله ی این ماه را به این موضوع اختصاص می دهم تا شاید آگاهی جامعه را از این مصیبت سنگین بالا برود و در روزهای سخت، جامعه را نسبت به عزیزان سوگوار، مهربانتر و پر شفقت تر کند.
۞ ادامه مطلب

برای شمای خواننده خبر جدیدی نیست اگر بگویم که ماههاست امریکا و بخش بزرگی از دنیا با بحرانها و نوسانات تند مالی کلنجار می رود و فشار مستقیم این وضعیت به محیط کار، به خانه، و بالاخره به روابط انسانی کشیده شده است. آمار اضطراب، بی خوابی، اختلافات زناشوئی وافسردگی های ناشی از دگرگونی مُدل زندگی به شیوه ی چشمگیری بالا رفته است.
در مجله USA Today مقاله ی مشروحی چاپ شده بود که روانشناسی و روانپزشکی یکی از امن ترین رشته های تخصصی در دوران بحرانی است و به شوخی گفته بود که سهام مشاغل مربوط به «بهداشت روانی»، تنها سهامی است که سقوط نخواهد کرد.

۞ ادامه مطلب