استرس

5مطلب موجود می باشد.
اخبار پزشکی

منفی‌باف‌ها بیشتر آلزایمر می‌گیرند


مطالعه جدید محققان بریتانیایی نشان داده که منفی‌بافی مکرر، خطر رسوب بیشتر دو پروتئین مسئول ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد. به گزارش سی‌ان‌ان، پژوهشگران کالج دانشگاهی لندن…

سلامت روان

۹ روش برای اینکه همین امروز سلامت روانی‌تان را بهبود ببخشید


سلامت روانی به معنای «حال خوب داشتن»، احساسی است که خودتان درباره خودتان و دیگران دارید. همچنین معنایش توان مدیریت احساسات و برخورد با مشکلات است. سلامت…

سلامت روان

زندگی بدون استرس؛ راه‌هایی برای داشتن خانواده‌ای آرام


امروزه داشتن یک زندگی بدون تنش و استرس برای خیلی‌ها دور از ذهن به نظر می‌رسد. با وجود کار، مراقبت از فرزندان و دیگر مسئولیت‌های روزمره، آیا…

سلامت و زیبایی

علائم کمبود منیزیم در بدن چیست؟


منیزیم یکی از عناصر معدنی است که معمولا دست کم گرفته می‌شود. این عنصر در بسیاری از عملکردهای بدن از تسکین درد عضلانی گرفته تا کاهش استرس و ناراحتی…

سبک زندگی

اختلالات هورمونی دقیقا به چه معناست؟


از زمانی که به دنیا می‌آییم، این هورمون‌های ما هستند که کنترل اشتها، الگوی خواب، میزان استرس، میل جنسی، خوشحال یا مضطرب بودن و خیلی احساسات دیگرمان…