تغذیه

13مطلب موجود می باشد.
تغذیه

تغذیه کودک از ۱ تا ۵ سالگی


شیرخواران از یک سالگی به بعد، علاوه بر غذاهایی که خوردنشان را در سال اول زندگی یاد گرفته اند، باید از غذای سفره خانواده نیز استفاده کنند. این…

اخبار پزشکی

نتایج تحقیق جدید؛ موها می‌دانند شما چه چیزی می‌خورید


یافته‌های یک تحقیق تازه نشان می‌دهد که نحوه تغذیه و رژیم غذایی انسان از موهای او قابل تشخیص است. محققان دانشگاه یوتا در آمریکا در این مطالعه…

تغذیه

تغذیه سالم: رژیم ماکروبیوتیک چیست و چرا سالم است؟


رژیم ماکروبیوتیک بیش از آنکه یک رژیم غذایی باشد نوعی نگرش نسبت به جهان هستی و روش زندگی است که از فلسفه و طب شرقی الهام گرفته…

تغذیه

چه بخوریم تا کلسترول پایین بیاید؟


خوردن غلاتی مثل جو، سبزی‌ها، دانه‌ها و مغز‌های خوراکی، حبوبات و شیر سویا باعث کاهش ال‌دی‌ال یا کلسترول بد می‌شود. دکتر دیوید جنکینز از دانشگاه تورنتو برای کمک…

اخبار پزشکی

میکروبیوم چیست و چرا مهم است؟


میکروارگانیسم‌هایی که در دستگاه گوارش و بر روی پوست انسان زندگی‌ می‌کنند حلقه‌هایی از زنجیره شگفت‌انگیز نظامِ سلامتی انسان هستند. میکروبیوم به زیستگاه گونه‌های مختلف باکتری و…

تغذیه

رژیم غذایی ضد افسردگی برای داشتن روان سالم


دستورات یک رژیم غذایی ضد افسردگی برای داشتن روان سالم – رژیم غذایی سالم و متنوع همراه با درمان های تخصصی می تواند به بهبود افسردگی کمک…

اخبار پزشکی

«فست فود» می‌تواند یکی از عوامل افسردگی در نوجوانان باشد


دوران نوجوانی که مرحله گذار فرد از کودکی به بزرگسالی محسوب می شود همیشه با تغییرات زیادی در ظاهر و اخلاق وی همراه است. اما چیزی که…

اخبار پزشکی

دانشمندان: ذائقه و سلیقه غذایی در رحم مادر شکل می‌گیرد


همه ما از خوردن غذاهای خاصی لذت فراوانی می‌بریم، برای خوردن آنها لحظه شماری می‌کنیم و حتی ممکن است خوابشان را ببینیم. در مقابل اما ممکن است…

تغذیه

بهترین غذاها برای سلامت قلب کدامند؟


بیماری‌های قلبی-عروقی را قاتل شماره یک جهان می‌دانند که سالانه جان قریب به ۱۸ میلیون نفر را می‌گیرد. ژنتیک، عوامل محیطی و سبک زندگی از عواملی هستند…