کمبود منیزیم

2مطلب موجود می باشد.
mg 282x150 - آیا منیزیم به خواب کمک می کند؟
تغذیه

آیا منیزیم به خواب کمک می کند؟


س. آیا منیزیم به خواب شما کمک می کند؟ الف. مطالعات ارتباطی بین سطوح پایین منیزیم، یک ماده معدنی ضروری که نقش مهمی در طیف وسیعی از فرآیندهای بدن…

abadis img 10 282x150 - علائم کمبود منیزیم در بدن چیست؟
سلامت و زیبایی

علائم کمبود منیزیم در بدن چیست؟


منیزیم یکی از عناصر معدنی است که معمولا دست کم گرفته می‌شود. این عنصر در بسیاری از عملکردهای بدن از تسکین درد عضلانی گرفته تا کاهش استرس و ناراحتی…