درمان های خانگی در یبوست

DETAIL BANNER Translated Three Steps To Treating Constipation In Children - درمان های خانگی در یبوست


برای رفع یبوست کودک می توانید ابتدا از داروهای خانگی استفاده کنید. این روش های درمانی باید در عرض ۲۴ ساعت شروع به کار کنند. اگر کودک شما ۲۴ ساعته اجابت مزاج ندارد یا اگر نگران هستید ، برای مشاوره با پزشک خود تماس بگیرید.

نوزادان  –  اگر کودک شما کمتر از چهار ماه دارد ، در مورد درمان یبوست با پزشک مشاوره کنید. برای نوزادان در هر سنی ، در صورت وجود علائم یا نشانه های نگران کننده (مانند درد شدید یا خونریزی مقعدی) همراه با یبوست ، با پزشک متخصصکودکان تماس بگیرید.

روش های درمانی زیر برای نوزادان مبتلا به یبوست که بیش از چهار ماه سن دارند:

●آب میوه – اگر نوزاد شما حداقل چهار ماهه است ، می توانید آب میوه های خاصی برای درمان یبوست بدهید. این شامل آب آلو ، سیب یا گلابی است (سایر آب میوه ها به همان اندازه مفید نیستند). در کل می توانید روزانه ۶۰ تا ۱۲۰ میلی لیتر ۱۰۰ درصد طبیعی برای کودکان چهار تا هشت ماه بدهید. به شیرخواران ۸ و ۱۲ ماه می توانید حداکثر ۱۸۰ میلی لیتر آبمیوه در روز بدهید. با این حال ، بیش از یک یا دو هفته ندهید. آبمیوه زیاد می تواند برای رژیم کلی و رشد کودکان مفید باشد.

●شربت ذرت تیره (Dark corn) – شربت ذرت تیره صدها سال یک داروی مردمی برای یبوست بوده است. شربت ذرت تیره حاوی پروتئین های پیچیده قند است که آب را در حرکات روده نگه می دارد. با این حال ، انواع فعلی شربت ذرت تیره ممکن است حاوی این پروتئین های قند نباشد ، بنابراین شربت ممکن است مفید نباشد. 

●غذاهای پر فیبر – اگر نوزاد شما شروع به خوردن غذاهای جامد کرده است ، می توانید غلات جو را جایگزین غلات برنج کنید. همچنین می توانید میوه ها و سبزیجات پر فیبر (یا پوره هایی) از جمله زردآلو ، سیب زمینی شیرین ، گلابی ، آلو خشک ، هلو ، آلو ، لوبیا ، نخود فرنگی ، کلم بروکلی یا اسفناج را ارائه دهید. می توانید آبمیوه (سیب ، آلو خشک ، گلابی) را با غلات یا پوره میوه و سبزیجات مخلوط کنید.

●شیرخشک های دارای آهن – آهن موجود در شیرخشک باعث ایجاد یا بدتر شدن یبوست نمی شود ، زیرا دوز آهن بسیار کم است. بنابراین ، تغییر به شیرخشک کم آهن توصیه نمی شود ، زیرا این امر به درمان یبوست کمک نمی کند.

قطره آهن حاوی مقادیر بیشتری آهن است و گاهی ممکن است باعث یبوست شود. بنابراین ، نوزادانی که به قطره آهن احتیاج دارند ، گاهی اوقات نیاز به تغییر رژیم غذایی یا روش های درمانی اضافی دارند تا باعث یبوست نشود.

کودکان  –  اگر کودک شما مدت کوتاهی یبوست داشته باشد ، تغییر در آنچه می خورد ممکن است تنها درمان مورد نیاز باشد. می توانید این تغییرات را هر چند وقت یک بار انجام دهید تا کودک حرکات روده ای نرم و بدون درد داشته باشد.

اگر کودک شما در طی ۲۴ ساعت پس از امتحان پیشنهادات زیر ، اجابت مزاج ندارد ، با پزشک کودک خود تماس بگیرید. اگر کودک شما دارای علائم نگران کننده (درد شدید ، خونریزی مقعدی) همراه با یبوست است یا سوالی دارید ، قبل از استفاده از هر یک از روش های درمانی زیر با پزشک کودک خود تماس بگیرید.

توصیه های غذایی

●آبمیوه – آبمیوه های خاصی می توانند به نرم شدن حرکات روده کمک کنند. این مواد شامل آلو ، سیب یا گلابی است (سایر آب میوه ها به همان اندازه مفید نیستند). به کودکان بین یک تا شش سال بیش از ۴ تا ۶ اونس (۱۲۰ تا ۱۸۰ میلی لیتر) ۱۰۰ درصد طبیعی در روز ندهید. کودکان بالای هفت سال ممکن است حداکثر دو وعده ۴ اونس (۱۲۰ میلی لیتر) در روز بنوشند.

●مایعات – نوشیدن مقدار زیادی مایعات برای درمان یبوست ضروری نیست ، هرچند منطقی است که کودک مایعات کافی بنوشد. برای کودکان بالای یک سال ، مایعات کافی به اندازه ۳۲ اونس (۹۶۰ میلی لیتر) یا بیشتر آب یا مایعات غیر شیر در روز تعریف می شود. اگر کودک تشنه نباشد ، نوشیدن بیش از این برای او ضروری و مفید نیست.

●توصیه های غذایی – به کودک خود یک رژیم غذایی متعادل ، از جمله غذاهای سبوس دار ، میوه ها و سبزیجات را ارائه دهید.

کودک خود را به دلیل خوردن این غذاها ستایش کنید و او را به خوردن مرتب آنها تشویق کنید ، اما اگر کودک شما تمایلی به خوردن آنها ندارد ، او را مجبور نکنید. قبل از تسلیم شدن باید ۸ تا ۱۰ بار غذای جدید ارائه دهید. ممکن است بخواهید از دادن بعضی غذاها (یا دادن مقادیر کمتری) از آنها به هنگام یبوست کودک خودداری کنید ، از جمله شیر گاو ، ماست ، پنیر و بستنی.

یک مکمل فیبر ممکن است برای بعضی از کودکان توصیه شود. مکمل های فیبر به اشکال مختلفی از جمله ویفر ، قرص های جویدنی یا فیبر پودر شده قابل تهیه در آب (یا منجمد در بستنی) موجود است.

●شیر – بعضی از کودکان دچار یبوست می شوند زیرا قادر به تحمل پروتئین موجود در شیر گاو نیستند. اگر سایر درمان های یبوست مفید نیستند ، سعی کنید کودک حداقل از دو هفته از مصرف شیر گاو (و فرآورده های شیر) خودداری کند. اگر در این مدت یبوست کودک شما بهبود نیافت ، می توانید دوباره دادن شیر گاو را شروع کنید. اگر در حرکات روده کودک خود خون مشاهده کردید ، با پزشک یا پرستار خود مشورت کنید.

اگر کودک به مدت طولانی شیر نمی نوشد ، از پزشک کودک خود در مورد راه های اطمینان از کافی بودن کلسیم و ویتامین D خود در مورد راهکارهای پیشنهادی سوال کنید.

رویکرد آموزش توالت  –  اگر کودک شما در حین یادگیری استفاده از توالت به یبوست مبتلا شد ، آموزش توالت را موقتاً متوقف کنید. منطقی است که قبل از شروع آموزش توالت دو تا سه ماه صبر کنید. هنگامی که از سر می گیرید ، کودک را تشویق کنید که به محض احساس تمایل به اجابت مزاج و توجیه مثبت (آغوش ، بوسه ، یا کلمات تشویقی) برای تلاش ، خواه کودک باشد یا نه ، روی توالت بنشیند. موفقیت آمیز. از تنبیه کودک خودداری کنید.

تشویق عادات بهداشتی سالم  –  اگر کودک شما به توالت آموزش دیده است ، او را تشویق کنید که روزی یک یا دو بار بعد از غذا ۱۰ دقیقه روی توالت بنشیند. کودک بعد از غذا ، به خصوص صبحانه ، احتمالاً دفع مدفوع می کند. به خاطر نشستن به او کودک را با ستایش یا توجه پاداش دهید ، حتی اگر دفع مدفوع نداشته باشد.

دیدگاهتان را بنویسید