سبک زندگی

31مطلب موجود می باشد.
سبک زندگی

راهنمای کفش


میلیون ها آمریکایی با پاهای خود مشکل دارند که عمدتاً به دلیل پوشیدن کفش های نامناسب است. پوشیدن کفش های خیلی تنگ یا نامناسب برای شکل و اندازه

سبک زندگی

تناسب اندام برای کودکان


سطح تناسب اندام در بین کودکان رو به کاهش است. از هر چهار دانش آموز آمریکایی فقط یک نفر روزانه به میزان کافی فعالیت بدنی دارد و تعداد

سبک زندگی

چاقی دوران کودکی و همه گیری: تغییرات کوچکی که می تواند تغییرات بزرگی ایجاد کند


با تغییرات کوچکی در زندگی باعث عدم افزایش وزن در کودکان شویم
دکتر میره ای متخصص تغذیه کودکان در قم

خواب کودک
سبک زندگی

چگونه می توان الگوهای خواب کودکان را تضمین کرد؟


بهبود الگوی خواب کودکان

سبک زندگی

چگونه انگیزه مطالعه را در کودکان خود افزایش دهیم؟


همیشه برای ما در زندگی این مسئله مطرح بوده که چگونه  لذت یادگیری را از کودکی در فرزندان خود ارتقا دهیم؟ آیا یادگیری فقط محدود به کلاس

سبک زندگی

خانواده هلیکوپترى نباشیم!


مراقبت از فرزندان وظیفه ذاتى هر خانواده بویژه مادر و پدر است، اما گاهى این مراقبت حالت افراطى پیدا می کند و نگرانى هاى بیش از حد

سبک زندگی

چگونه در حل مسائل زندگی مهارت پیدا کنیم؟


دنیای واقعی ما انسان‌ها مملو از مسائل و مشکلاتی است که هر روزه با آن‌ها مواجهه می‌شویم. زندگی رویارویی با مسائل و تلاش برای حل آن‌هاست. حل

سبک زندگی

اهمیت مدیریت هیجان در چیست؟


انسان با مجموعه احساسات و هیجانات متفاوت در طول زندگی خود روبه‌رو می‌شود و چنانچه بتواند این هیجانات و احساسات را به‌خوبی کنترل کند، می‌تواند زندگی و

سبک زندگی

یکدیگر را بغل کنید تا کمتر به دکتر بروید


پژوهشگران دانشگاه کارنگی‌ملون دریافته‌اند که یک‌بار در آغوش کشیده‌شدن در طول روز، می‌تواند باعث شود افراد کمتر به پزشک نیاز پیدا کنند. براساس تحقیقاتی که در گروه