سلامت روان

37مطلب موجود می باشد.
سلامت روان

علل افسردگی در اوایل کودکی


🔸افسردگی دوران کودکی اگرچه در DSM ذکر نشده اما علائم آن به طور کلی شبیه افسردگی است مانند ناامیدی ، اعتماد به نفس پایین و انرژی کم….

سلامت روان

ارتباط استرس و بیماری‌های خود ایمنی


استرس چیست؟ استرس واکنش بدن به شرایط ناهنجار و یا حتی هنجار است که عموما با دلهره، اضطراب و ناراحتی همراه می‌باشد. البته گفتنی است که برخی…

سلامت روان

مقایسه کردن کودکان با هم ممنوع


👈 یکی از رفتارهای اشتباه و مخربی که بعضا خیلی از والدین با هدف ایجاد تغئیر در رفتار فرزندشان، یا حتی گاهی اوقات ناخواسته مرتکب آن میشوند،…

سلامت روان

کودکی، تابستان و افسردگی


کودکان متولد تابستان بیشتر در معرض افسردگی هستند یک پژوهش تازه حاکی از آن است که کودکانی که در فصل تابستان متولد می‌شوند، تا مرحله امتحان نهایی…

سلامت روان

احترام به زنان را به پسرهایتان یاد بدهید


دختر ۸ ساله‌ام یک روز از یکی از همکلاسی‌های پسرش شکایت کرد. گفت: «او همه‌اش می‌خواهد مرا ببوسد. امروز دو بار صورتم را بوسید، من به او…

سلامت روان

۹ روش برای اینکه همین امروز سلامت روانی‌تان را بهبود ببخشید


سلامت روانی به معنای «حال خوب داشتن»، احساسی است که خودتان درباره خودتان و دیگران دارید. همچنین معنایش توان مدیریت احساسات و برخورد با مشکلات است. سلامت…

سلامت روان

چطور یک بچه کتابخوان بار بیاوریم؟


از همان لحظه‌ای که انتظار تولد نخستین فرزندتان را می‌کشید، با پیام‌هایی که درباره اهمیت کتاب خواندن از این طرف و آن طرف به شما می‌رسد، بمباران…

سلامت روان

چطور الگوهای مثبت برای بچه‌ها پیدا کنیم؟


شما و همسرتان، مهم‌ترین معلم فرزندتان هستید؛ او از شما تصمیم‌گیری، حل مشکلات و خطرپذیری را خواهد آموخت. اما هیچ پدر و مادری نمی‌تواند تمام آن تجربیاتی…

سلامت روان

ذهن آگاهی را به کودکان یاد بدهیم


اگر به دنبال راهی برای ارتباطی عمیق‌تر با کودک خود هستید ذهن‌آگاهی می‌تواند به کارتان بیاید.  شاید تا به حال در مورد موضوع ذهن آگاهی و حضور…