چه تغییراتی در بدن مردان اتفاق می‌افتد؟
- قد بلندتر می‌شود، بدن سنگین‌تر و عضلانی‌تر شده و شانه‌ها و سینه پهن‌تر می‌شود.
- صدا شروع به عمیق‌تر شدن می‌کند.
- موهای زیر بغل و ناحیه تناسلی شروع به رشد می‌کنند.
- بوی بدن قوی‌تر می‌شود.
- نعوظ‌ها بیشتر رخ می‌دهند (گاهی زمانی که اصلاً انتظار ندارید) و خواب‌های تر بیشتر می‌شود.
- آلت تناسلی، بیضه‌ها و کیسه بیضه بزرگ‌تر می‌شوند.
چرا من سینه دارم (یا سینه مردانه)؟
وقتی بلوغ شروع می‌شود، ممکن است برخی پسرها کمی تورم در اطراف نوک سینه‌های خود داشته باشند که به دلیل افزایش هورمون‌ها است. این به معنای رشد سینه نیست و این تورم با پهن‌تر شدن شانه‌ها و رشد عضلات از بین می‌رود.
ممکن است چند سال طول بکشد تا این حالت فروکش کند، اما نگران نباشید، این برای سایر بچه‌ها نیز اتفاق می‌افتد.
برخی افراد ممکن است در پشت نوک سینه احساس حساسیت کنند. این حالت نیز به مرور و با تغییر سطح هورمون‌ها از بین می‌رود.
چه زمانی ریش در می‌آورم؟
همه افراد متفاوت هستند، اما معمولاً بین سنین ۱۴ تا ۱۸ سالگی ریش شروع به رشد می‌کند.
ریش معمولاً یکی از آخرین تغییرات دوران بلوغ است.
وقتی رشد ریش شروع می‌شود، معمولاً ابتدا به شکل موهای نرم و نازکی بالای لب و روی چانه ظاهر می‌شود.
میزان مویی که روی صورت شما رشد می‌کند، به میزان موی سایر مردان خانواده شما نیز بستگی دارد.
چرا گاهی صدای من تغییر می‌کند؟
در دوران بلوغ، جعبه صدای شما (حنجره) بزرگ‌تر می‌شود. به دلیل این رشد سریع، کنترل تن صدا ممکن است دشوار باشد، به ویژه زمانی که مضطرب هستید. صدای شما ممکن است کمی نازک شود یا به‌سرعت بالا و پایین برود.
این وضعیت برای بسیاری از افراد ممکن است خجالت‌آور باشد.
چه زمانی موهای ناحیه تناسلی رشد می‌کند؟
رشد موهای ناحیه تناسلی می‌تواند در هر زمانی بین سنین ۸ تا ۱۸ سالگی شروع شود. هر کسی متفاوت است.
چرا موهای ناحیه تناسلی من تغییر کرده و مجعد می‌شود؟
این کاملاً طبیعی است و با افزایش رشد موهای ناحیه تناسلی رخ می‌دهد.
من چقدر پرمو خواهم شد؟
این موضوع بستگی به شخص دارد، زیرا هر کسی متفاوت است. برخی افراد از پیشینه‌های فرهنگی پرمویی دارند و برخی دیگر کمتر.
اگر دوست نداشتید موهای بدن داشته باشید، راه‌هایی برای از بین بردن آن وجود دارد که وقتی زمانش رسید می‌توانیم درباره‌اش صحبت کنیم.
آیا مردان می‌توانند عادت ماهیانه داشته باشند؟
برخی از کودکان ممکن است اندام‌های تولیدمثل زنانه داشته باشند اما خود را پسر بدانند (و نه دختر). این افراد عادت ماهیانه خواهند داشت مگر اینکه فرایند تبدیل به مرد ترنس را شروع کنند.
عادت ماهیانه فقط در صورتی رخ می‌دهد که فرد رحم داشته باشد، زیرا برای داشتن عادت ماهیانه به رحم نیاز است.
نعوظ چیست؟
نعوظ زمانی رخ می‌دهد که میزان خون در آلت تناسلی افزایش پیدا کند و باعث سفت و ایستاده شدن آن شود.
آلت تناسلی در حالت نعوظ بسیار بزرگ‌تر از حالت عادی است و از بدن فاصله می‌گیرد.
تمام مردان نعوظ دارند، اما در دوران بلوغ این حالت بیشتر اتفاق می‌افتد.
گاهی اوقات نعوظ بدون هیچ دلیلی رخ می‌دهد. برای داشتن نعوظ، لزوماً نیاز نیست تحریک جنسی شده باشید.
چرا نعوظ دارم؟
تمام کسانی که آلت تناسلی دارند، نعوظ را تجربه می‌کنند؛ حتی کودکان و نوزادان.
نعوظ می‌تواند در هنگام داشتن افکار جنسی، یا زمانی که آلت تناسلی توسط لباس لمس یا مالیده می‌شود، رخ دهد. گاهی نیز بدون هیچ دلیلی اتفاق می‌افتد.
آیا می‌توانم جلوی نعوظ را بگیرم؟
در دوران بلوغ، نعوظ گاهی بدون هیچ دلیلی رخ می‌دهد. برای بسیاری از پسران، این می‌تواند خجالت‌آور باشد.
نعوظ‌های ناخواسته سریع‌تر از بین می‌روند اگر به چیز دیگری فکر کنید (مثلاً از آخر به اول حروف الفبا را بگویید).
نعوظ‌های ناخواسته برای همیشه رخ نخواهند داد. پس از پایان بلوغ، متوجه خواهید شد که کنترل بیشتری بر نعوظ خود دارید.
چرا با نعوظ از خواب بیدار می‌شوم؟
این موضوع معمولاً در مرحله REM (حرکات سریع چشم) خواب، که درست قبل از بیدار شدن است، رخ می‌دهد. گاهی هم ممکن است به دلیل پر بودن مثانه باشد.
اگر در این مرحله خواب جنسی ببینید، ممکن است انزال کنید.
یک مثانه پر می‌تواند به بافت‌های نعوظی در پایه آلت تناسلی فشار وارد کند و باعث نعوظ شود. چون نمی‌توان با حالت نعوظ ادرار کرد، باید چند دقیقه صبر کنید تا آلت تناسلی شل شود و سپس ادرار کنید.
چند بار نعوظ در روز طبیعی است؟
این مسئله برای هر شخص متفاوت است و به میزان هورمون‌های بدن نیز بستگی دارد!
معمولاً نعوظ به دلیل افکار و احساسات جنسی رخ می‌دهد، اما در دوران بلوغ، ممکن است افراد نعوظ‌های خودبه‌خودی زیادی را تجربه کنند، یعنی نعوظ‌هایی که بدون دلیل مشخصی رخ می‌دهند. این موضوع برای همه پسران اتفاق می‌افتد.
اسپرم چیست؟
اسپرم سلول‌های جنسی مردانه است که برای تولید نوزاد به ترکیب با تخمک زنانه نیاز دارد.
اسپرم در بیضه‌ها ساخته می‌شود و حدود دو هفته طول می‌کشد تا کامل شود. سپس در اپیدیدیم ذخیره می‌شود، جایی که یا به بیرون انزال می‌شود یا بعد از ۴ تا ۵ هفته دوباره به بدن جذب می‌شود.
منی چیست؟
منی مایعی است که اسپرم را حمل می‌کند.
منی چسبناک، کدر (نه شفاف) و به رنگ سفید مایل به شیری است.
وظیفه آن حفظ سلامت اسپرم‌ها است.
تفاوت اسپرم و منی چیست؟
اسپرم توسط بیضه‌ها در دوران بلوغ تولید می‌شود و برای تولید نوزاد لازم است. منی مایعی سفیدرنگ است که اسپرم را حمل می‌کند.
آیا من اسپرم دارم؟
بیشتر بدن‌های مردانه در دوران بلوغ و معمولاً بین ۱۲ تا ۱۴ سالگی شروع به تولید اسپرم می‌کنند.
چه زمانی شروع به تولید اسپرم خواهم کرد؟
معمولاً افراد در حدود ۱۳ سالگی شروع به تولید اسپرم می‌کنند. برخی زودتر و برخی دیرتر اسپرم تولید می‌کنند.
انزال به چه معناست؟
انزال زمانی است که منی و اسپرم از آلت تناسلی خارج می‌شوند.
مایع منی به صورت جهش‌های کوچک خارج می‌شود و حجمی معادل یک قاشق چای‌خوری تا یک قاشق غذاخوری دارد.
منی چه شکلی است؟
منی مایعی سفیدرنگ است که اسپرم را حمل و تغذیه می‌کند.
منی در هنگام انزال تولید می‌شود. اسپرم‌های انزال شده از مجرای انزال عبور می‌کنند و در طول مسیر، مایعاتی از غدد مختلف (وزیکول‌های منی، پروستات و غده کوپر) به آنها اضافه می‌شود.
بیشتر مایع منی از وزیکول‌های منی و غده پروستات ترشح می‌شود. یک انزال معمولی بین یک قاشق چای‌خوری تا یک قاشق غذاخوری منی حاوی حداقل ۳۰ میلیون اسپرم دارد.
در چه سنی می‌توان اسپرم تولید کرد؟
بین سنین ۱۲ تا ۱۴ سالگی. این موضوع برای هر فرد متفاوت است، اما معمولاً پس از شروع رشد آلت تناسلی و بیضه‌ها رخ می‌دهد.
چگونه اسپرم از بدن خارج می‌شود؟
منی با اسپرم ترکیب می‌شود و این مایع در اثر انقباضات عضلانی، یعنی ارگاسم، از طریق آلت تناسلی خارج می‌شود. این حالت ممکن است در هنگام خودارضایی، خواب‌های تر یا رابطه جنسی اتفاق بیفتد.
آیا اسپرم من تمام می‌شود؟
خیر، بدن شما در طول زندگی همواره اسپرم تولید می‌کند.
آلت تناسلی من در حال رشد است. آیا این طبیعی است؟
بله، در دوران بلوغ این اتفاق می‌افتد. آلت تناسلی ابتدا بلندتر و سپس پهن‌تر می‌شود.
چرا یکی از بیضه‌های من از دیگری بزرگ‌تر است؟
این مسئله طبیعی است. بیضه‌ها معمولاً اندازه‌های متفاوتی دارند و یکی ممکن است کمی پایین‌تر از دیگری باشد. این حالت از برخورد بیضه‌ها با یکدیگر جلوگیری می‌کند.
آیا طبیعی است که آلت تناسلی من خم شود؟
گاهی اوقات آلت تناسلی، به‌ویژه در حالت نعوظ، کمی خم می‌شود که این هم طبیعی است.
چه اتفاقی می‌افتد اگر پوست ختنه‌گاه به عقب نرود؟
هنگامی که آلت تناسلی در حالت نعوظ قرار دارد، پوست ختنه‌گاه به طور خودکار به عقب کشیده می‌شود.
گاهی ممکن است نیاز باشد که شما به آرامی کمک کنید تا پوست ختنه‌گاه کاملاً عقب برود.
اگر پوست ختنه‌گاه خیلی تنگ باشد و نتوانید آن را به عقب بکشید یا این کار دردناک و ناراحت‌کننده باشد، باید به پزشک مراجعه کنید. این مشکل غیرمعمول نیست و برای سایر پسرها نیز اتفاق می‌افتد.
چرا گاهی اوقات آلت تناسلی من کوچک می‌شود؟
این موضوع معمولاً به دلیل سرماست. تمام آلت‌های تناسلی این حالت را دارند.
وقتی افراد سردشان می‌شود، آلت تناسلی و کیسه بیضه جمع می‌شوند تا آلت تناسلی و بیضه‌ها گرم بمانند.
خواب‌های تر
خواب تر چیست؟
خواب تر زمانی است که شما در خواب منی و اسپرم انزال می‌کنید.
ممکن است هنگام وقوع این حالت بیدار شوید یا صبح روز بعد لکه‌ای خیس روی لباس یا ملحفه‌های خود پیدا کنید.
خواب‌های تر فقط زمانی اتفاق می‌افتند که بدن شما شروع به تولید منی و اسپرم کرده باشد. این اتفاق در بدن مردان طبیعی است. برخی افراد تعداد زیادی خواب تر دارند؛ برخی کمتر و برخی اصلاً خواب تر تجربه نمی‌کنند.
چه زمانی خواب‌های تر شروع می‌شوند؟
خواب‌های تر فقط زمانی رخ می‌دهند که بدن شما شروع به تولید منی و اسپرم کرده باشد.
آیا همه افراد خواب تر دارند؟
خیر، برخی افراد هرگز خواب تر ندارند.
چرا خواب تر داریم؟
خواب تر به بدن شما کمک می‌کند تا از شر اسپرم‌های اضافی خلاص شود.
معمولاً افراد در مرحله REM خواب، که درست قبل از بیدار شدن است، نعوظ دارند. اگر در این مرحله خواب جنسی ببینید، ممکن است انزال کنید.
خواب‌های تر چه زمانی اتفاق می‌افتند؟
خواب‌های تر در شب و در خواب رخ می‌دهند.
چند وقت یک‌بار خواب تر خواهم داشت؟
هر فردی متفاوت است. برخی کودکان زیاد خواب تر دارند، برخی فقط یکی دو بار و برخی هرگز خواب تر تجربه نمی‌کنند.
آیا متوجه خواهم شد که خواب تر دارم؟
گاهی ممکن است هنگام وقوع خواب تر بیدار شوید، اما گاهی تا صبح که لکه‌ای خیس روی ملحفه یا لباس خواب خود ببینید، متوجه نمی‌شوید.
اگر خواب تر داشته باشم، چه کار باید بکنم؟
این موضوع بستگی به شما دارد که چه چیزی را در خانه می‌پسندید. برخی کودکان خجالتی‌تر هستند و شاید کمک کند که از قبل برنامه‌ریزی کنید.
این بستگی به خودتان دارد که چه کاری مناسب می‌دانید. به نظر شما چه باید کرد؟
شاید بخواهید لباس خواب خود را در سبد لباس‌های کثیف بگذارید یا خودتان لباس‌هایتان را بشویید یا…
