تغذیه
عوارض استخوانی چاقی در کودکان
دکتر جنیفر ام ویسمن به عنوان یک جراح ارتوپد اطفال با تمرکز بر پزشکی ورزشی در ورزشکاران در حال رشد، دیدگاه منحصر به فردی در مورد تاثیر…
شیردهی
مطالعات زیادی وجود دارد که از روشهای متعدد تغذیه با شیر مادر به رشد کودک کمک میکند – و همچنین سلامت مادران. با این حال، به گفته نادین…
یک راه برای کاهش چاقی کودکان: بچه ها را بیشتر در کلاس حرکت دهید
یک مطالعه جدید نشان می دهد که فعالیت های منظم ایستادن و پیاده روی در کلاس درس می تواند به مبارزه با چاقی کودکان کمک کند. بر…
استخوان های سالم در هر سنی
سلامت استخوان در هر سن و مرحله ای از زندگی مهم است. اسکلت بانک ذخیره کلسیم در بدن ما است – ماده معدنی که برای عملکرد بدن ما…
۱۱ بهترین غذا برای تقویت سیستم ایمنی کودک نوپا
به عنوان والدین، آخرین چیزی که می خواهیم در دستانمان باشد، یک بچه بیمار است . هیچ چیز نامطلوب تر از دیدن کوچولوی شما در حال مبارزه با سرماخوردگی (یا بدتر) نیست. ما…
چرا نوزادان نمی توانند عسل بخورند؟
وقتی دخترم وینی شروع به خوردن مواد جامد کرد، پزشکش لیستی از غذاهایی را به من داد که باید از آنها اجتناب کنم. در آن زمان، از اینکه…
منیزیم برای اضطراب: آیا کمک می کند؟
این مکمل ممکن است به تنظیم سطح کورتیزول کمک کند، که که باعث کاهش استرس می شود اگر تا به حال با اضطراب دست و پنجه نرم…
فواید کینوا برای سلامتی
کینوا ( Chenopodium quinoa Willd.) یک غلات محبوب بدون گلوتن با تاریخچه ای غنی است. مطالعات نشان می دهد که خوردن کینوا ممکن است چندین فواید برای سلامتی داشته باشد،…
فواید سلامتی دانه چیا
دانه های چیا دانه های ریز گیاه مریم گلی (Salvia hispanica L.) هستند. اگرچه آنها هزاران سال است که توسط مردم بومی به عنوان غذا استفاده می شده است، اما…
