تغذیه

82مطلب موجود می باشد.
تغذیه

برای بینایی بهتر، این غذاها را در لیست مواد غذایی خود قرار دهید


تغذیه برای کل بدن شما مهم است، از جمله آن دو عضو کوچکی که از طریق آنها به دنیا نگاه می کنید. طبق گفته آکادمی چشم پزشکی

تغذیه

رژیم غذایی و کودکان: آنچه والدین باید بدانند


ونسا کریسمن، متخصص تغذیه در برنامه تغذیه بالینی و شیردهی در CHOC ، به شما کمک می‌کند بفهمید کدام رژیم‌ها برای بچه‌ها امن‌ترین و سالم‌ترین هستند. آیا رژیم های

تغذیه

خواص، فواید و زیان‌های جوانه گندم


جوانه گندم از آنجا که مواد مغذی ضروری و انواع زیادی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را دارد، دارای خواص بسیار زیادیست. جوانه گندم یک منبع عالی

تغذیه

نکاتی در مورد تشویق خردسالان  به تغذیه سالم


خردسالان غالبا برای غذاخوردن والدین خود را «آزار» می‌دهند و این امر تبدیل به یک معضل برای خانواده‌ها شده. روش‌های مختلفی برای تشویق خردسالان به تغذیه سالم

تغذیه

آیا منیزیم به خواب کمک می کند؟


س. آیا منیزیم به خواب شما کمک می کند؟ الف. مطالعات ارتباطی بین سطوح پایین منیزیم، یک ماده معدنی ضروری که نقش مهمی در طیف وسیعی از فرآیندهای بدن

تغذیه

آن چه درباره امگا۳ باید بدانید


چربی‌هایی که با غذا وارد سیستم گوارش ما می‌شوند، بعد از هضم شدن، به وسیله آب در روده تجزیه شده و به شکل مونوگلیسریدها و اسیدهای چرب آزاد همراه ترکیبی از نمک و صفرا جذب سلول‌های دیواره روده می‌شوند. سپس از راه سلول‌های روده و سیستم لنفی وارد جریان خون شده و در قالب ذرات لیپوپروتئین در بدن به گردش در می‌‌آیند و برای مراحل بعدی که شامل اکسیداسیون، متابولیسم یا ذخیره شدن در بافت‌های چربی است به اعضای مختلف بدن تحویل داده می‌شوند.

تغذیه

آن‌چه درباره‌ی گلوتاتیون باید بدانیم


گلوتاتیون یک آنتی‌اکسیدانت قوی است که در بدن تولید می‌شود و بدلیل داشتن فواید بسیار به صورت مکمل نیز مصرف می‌شود. گلوتاتیون از تخریب اکسیداتیو جلوگیری می‌کند،

تغذیه

به کودکی که شب ادراری دارد چه غذایی بدهیم و چه غذایی ندهیم ؟


به کودکی که شب ادراری دارد  چه غذایی بدهیم و چه غذایی  ندهیم ؟  غذاهای توصیه شده: غذاهایی که سرشار از فولات ، فیبر ، ویتامین B12

تغذیه

نکاتی در مورد دادن جگر به کودکان


دکتر میره ای متخصص تغذیه کودکان قم