تغذیه
پاسخ به سوالات رایج والدین در زمینه مصرف قطره آهن
زمان شروع قطره آهن چه موقع است و تا چه سنی باید ادامه داشته باشد؟ زمان شروع قطره آهن از پایان ۶ ماهگی یا همزمان با شروع…
میکروبیوم چیست و چرا مهم است؟
میکروارگانیسم‌هایی که در دستگاه گوارش و بر روی پوست انسان زندگی می‌کنند حلقه‌هایی از زنجیره شگفت‌انگیز نظامِ سلامتی انسان هستند. میکروبیوم به زیستگاه گونه‌های مختلف باکتری و…
رژیم غذایی ضد افسردگی برای داشتن روان سالم
دستورات یک رژیم غذایی ضد افسردگی برای داشتن روان سالم – رژیم غذایی سالم و متنوع همراه با درمان های تخصصی می تواند به بهبود افسردگی کمک…
آنچه درباره‌ی گلوتاتیون باید بدانیم
گلوتاتیون یک آنتی‌اکسیدانت قوی است که در بدن تولید می‌شود و بدلیل داشتن فواید بسیار به صورت مکمل نیز مصرف می‌شود. گلوتاتیون از تخریب اکسیداتیو جلوگیری می‌کند، سیستم…
دستورالعمل غذایی جدید برای نوزادانی که در معرض خطر آلرژی قرار دارند
میزان مواد غذایی آلرژی‌زا باید متناسب با سن کودک باشد تا منجر به خفگی نشود. انجمن سلامت اطفال کانادا در حال حاضر، به والدین کودکانی که در…
نحوه‌ی برخورد با کودک کم‌غذا
غذا دادن به کودکان بدغذا یکی از کابوس‌های همیشگی والدین است. مخصوصاً وقتی فرزندشان به تازگی صحبت کردن را یاد گرفته باشد و دائم هنگام غذا خوردن…
اگر فرزندی زیبا و سالم می‌خواهید، از این برنامه غذایی پیروی کنید
زنان باردار برای داشتن یک کودک سالم و زیبا باید به صورت هفتگی برنامه غذایی خاصی داشته باشند. هفته‌های اولیه بارداری در هفته‌های اولیه بارداری، آنچه مادر…
لیست غذاهای سرد و گرم
غذاهای گرم گوشت ها : گوشت گوسفندی ، گوشت شتر ، گوشت بوقلمون ، قیمه ، میگو ، گوشت آهو ، گوشت گنجشک ، گوشت بلدرچین ، گوشت…
تغذیه بعد از جراحی لوزه در کودک
اولین قدم استفاده از رژیم غذایی مایعات بعد از عمل جراحی لوزه می‌باشد. در این مورد توصیه می‌شود که در چند روز اول بعد از عمل جراحی لوزه از…
