تغذیه
منوی هفتگی برای کودکان مبتلا به یبوست | رژیم پرفیبر و درمان طبیعی خانگی
یبوست در کودکان از مشکلات شایع اما قابل پیشگیری است. بسیاری از خانوادهها از سفت بودن مدفوع، کاهش دفعات اجابت مزاج و بیقراری کودک شکایت دارند. در…
التهاب مزمن را ریشهکن کنید: ۵ استراتژی علمی برای سلامت روده
مقدمه آیا اغلب احساس خستگی، نفخ، درد مفاصل یا مشکلات پوستی میکنید؟ شاید شما هم مانند میلیونها نفر در سراسر جهان با التهاب مزمن دستوپنجه نرم میکنید؛…
راهنمای پزشک برای روزهداری متناوب: آیا این روش برای شما مناسب است؟
نوشته: دکتر جفری جِی. کرفت – جراح باریاتریک (کاهش وزن) با تأیید بورد تخصصی بهروزرسانی: ۱۲ اوت ۲۰۲۵ – منبع: HealthDay مقدمه بهعنوان جراحی که هر روز…
آیا شما باعث افزایش احتمال ابتلای فرزندتان به آلرژیهای غذایی هستید؟
سهشنبه، ۱۰ ژوئن ۲۰۲۵ – طبق مطالعهای جدید، بسیاری از والدین بهدلیل نگرانی، ناخواسته بهترین فرصت فرزندشان را برای جلوگیری از ابتلا به آلرژی غذایی از بین…
والدگری پاسخگو و تأثیر آن بر کاهش چاقی کودکان
چهارشنبه، ۱۲ مارس ۲۰۲۵ – بر اساس یک مطالعهی جدید، کودکانی که والدینشان در دوران نوزادی و نوپایی از سبک والدگری پاسخگو پیروی میکنند، بیشتر احتمال دارد…
مطالعه جدید: مصرف کره خطر مرگ زودرس را افزایش میدهد
کره، لذتی مرگبار است، مطالعه نشان میدهد جمعه، ۷ مارس ۲۰۲۵ — یک اصل همیشگی در آشپزی این است که «همه چیز با کره خوشمزهتر میشود». اما…
رژیم غذایی پرفیبر و تأثیر آن بر سلامت روده و کاهش باکتریهای مضر
چهارشنبه، ۲۲ ژانویه ۲۰۲۵ – آیا مصرف فیبر بیشتر میتواند کلید داشتن رودهای سالمتر باشد؟ تحقیقات نشان میدهد که پاسخ مثبت است. بر اساس یافتههایی که اخیراً…
تأثیر نوشیدنیهای شیری-غلات بر افزایش وزن نوزادان و چاقی دوران کودکی
پنجشنبه، ۱۹ دسامبر ۲۰۲۴ – افزودن غلات به شیشه شیر نوزاد، یک روش قدیمی برای معرفی مواد غذایی جامد و تکمیل تغذیه با شیر مادر است. اما…
کتاب والدین سالم،کودکان سالم
والدین سالم،کودکان سالم healthy parent healthy kids شش گام برای سلامت تمام اعضای خانواده نوشته: دکتر نیک فولر مترجم: دکتر سیدعلی میرهای لینک خرید کتاب شما کلید…
