| نیاز تغذیه‌ای | تولد تا 4 تا 6 ماهگی | 6 تا 8 ماهگی | 9 تا 12 ماهگی |
|---|---|---|---|
| نیاز تقریبی کالری (در روز) | 450–650 کالری | 110 کالری به ازای هر کیلوگرم (حدود 650–850 کالری) | 110 کالری به ازای هر کیلوگرم (حدود 650–850 کالری) |
| کالری تقریبی از غذاهای جامد (در روز) | 0 | 200 | 300 |
| شیر مادر یا شیر خشک | حدود 120 تا 180 میلی‌لیتر در هر وعده | تغذیه با شیر مادر بر اساس تقاضا. نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند، حدود 720 تا 960میلی‌لیتر در روز شیر مصرف می‌کنند. توجه به علائم گرسنگی به‌جای حجم مصرف | تغذیه با شیر مادر بر اساس تقاضا. نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند، حدود 720 تا 960میلی‌لیتر در روز شیر مصرف می‌کنند. توجه به علائم گرسنگی به‌جای حجم مصرف |
| آب | نیاز ندارد | حدود 120 میلی‌لیتر؛ ارائه در لیوان باز برای تقویت پذیرش آب و مهارت‌های حرکتی ظریف | حدود 120 میلی‌لیتر؛ ارائه در لیوان باز برای تقویت پذیرش آب و مهارت‌های حرکتی ظریف |
| آهن | 0.27 میلی‌گرم؛ شیر مادر و/یا شیر خشک حاوی مقدار کافی است | 11 میلی‌گرم | 11 میلی‌گرم |
| روی | 2 میلی‌گرم؛ شیر مادر و/یا شیر خشک حاوی مقدار کافی است | 3 میلی‌گرم | 3 میلی‌گرم |
| ویتامین D | 10 میکروگرم؛ شیر خشک حاوی مقدار کافی است. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند به مکمل نیاز دارند. | 10 میکروگرم از شیر خشک یا مکمل ویتامین D بیشتر غذاها حاوی ویتامین D نیستند | 10 میکروگرم از شیر خشک یا مکمل ویتامین D بیشتر غذاها حاوی ویتامین D نیستند |
| سبزیجات | نیاز ندارد | 4–8 قاشق غذاخوری | 8–12 قاشق غذاخوری |
| میوه‌ها | نیاز ندارد | 4–8 قاشق غذاخوری | 8–12 قاشق غذاخوری |
| غذاهای پروتئینی | نیاز ندارد | 2–4 قاشق غذاخوری | 4–8 قاشق غذاخوری |
| غلات | نیاز ندارد | 2–4 قاشق غذاخوری | 4–8 قاشق غذاخوری |
نکات:
a. کالری‌ها تقریبی هستند. پزشکان باید والدین را تشویق کنند که بر اساس علائم گرسنگی و سیری نوزاد مقدار تغذیه را تعیین کنند.
b. مکمل آهن در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند و کمتر از 9 ماه سن دارند معمولاً تأثیر مثبتی ندارد و ممکن است رشد را مختل کند. اما نوزادانی که دچار کمبود آهن هستند باید از غذاهای غنی از آهن، غذاهای تقویت شده یا مکمل‌ها برای جلوگیری از مشکلات رشد عصبی-رفتاری استفاده کنند.
c. مصرف ویتامین D بیش از 10 میکروگرم هیچ فایده شناخته‌شده‌ای ندارد.
منبع : AAP
