مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی در بارداری، راهی برای حفظ سلامت قلب در آینده
برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی در دوران بارداری از سلامت قلب در آینده محافظت می‌کنند
جمعه، ۷ مارس ۲۰۲۵ – دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری در دوران بارداری می‌تواند به زنان کمک کند تا فشار خون سالمی را تا میانسالی حفظ کنند.
بر اساس پژوهش‌های جدید، سطح بالای مس و منگنز در زنان باردار با کاهش فشار خون در دهه‌های بعد و کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا مرتبط است.
همچنین، سطح بالاتر ویتامین B12 با کاهش فشار خون در دوران بعدی زندگی ارتباط دارد. این یافته‌ها در تاریخ ۶ مارس در مجله Hypertension منتشر شده‌اند.
مینگیو ژانگ (Mingyu Zhang)، اپیدمیولوژیست در مرکز پزشکی بث ایزرائیل دیکانِس (Beth Israel Deaconess Medical Center) در بوستون، در یک بیانیه مطبوعاتی گفت:
“بهینه‌سازی میزان این فلزات، مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری—به‌ویژه مس، منگنز و ویتامین B12—در دوران بارداری ممکن است در برابر فشار خون بالا در میانسالی نقش محافظتی داشته باشد. این دوره از زندگی برای سلامت قلب و عروق زنان در آینده بسیار مهم است.”
در این مطالعه، تیم تحقیقاتی داده‌های یک پژوهش طولانی‌مدت را که روی نزدیک به ۵۰۰ زن باردار انجام شده بود، بررسی کرد. این زنان بین سال‌های ۱۹۹۹ تا ۲۰۰۲ در این مطالعه شرکت کرده بودند.
پژوهشگران سطح مواد معدنی ضروری مانند مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم و روی را در خون این زنان در دوران بارداری اندازه‌گیری کردند. همچنین، سطح فولات و ویتامین B12 آن‌ها نیز بررسی شد.
پس از حدود ۲۰ سال پیگیری، پژوهشگران بار دیگر این زنان را که میانگین سنی آن‌ها اکنون ۵۱ سال بود، مورد ارزیابی قرار دادند.
در این بررسی، فشار خون آن‌ها اندازه‌گیری شد. فشار خون بیشتر از ۱۳۰/۸۰ یا مصرف داروهای فشار خون به‌عنوان فشار خون بالا در نظر گرفته شد.
نتایج نشان داد زنانی که سطح مس و منگنز خونشان در دوران بارداری دو برابر بود، خطر ابتلا به فشار خون بالا در میانسالی به‌ترتیب ۲۵٪ و ۲۰٪ کمتر بود.
همچنین، افزایش سطح ویتامین B12 به کاهش فشار خون کمک کرد، اما پژوهشگران اشاره کردند که حدود ۹۵٪ از شرکت‌کنندگان سطح ویتامین B12 در محدوده طبیعی داشتند.
پژوهشگران دریافتند که مس، منگنز، سلنیوم و روی همگی فشار خون را کاهش می‌دهند و هرچه سطح این مواد معدنی بالاتر باشد، مزایای بیشتری برای فشار خون در سال‌های بعدی زندگی دارد.
بااین‌حال، این یافته‌ها نباید به‌عنوان توصیه‌های تغذیه‌ای تفسیر شوند، زیرا پژوهشگران نمی‌دانستند که این زنان این مواد مغذی را از طریق غذا، مکمل‌های غذایی یا منابع دیگر دریافت کرده‌اند.
ژانگ گفت: “تحقیقات بیشتری، از جمله آزمایش‌های بالینی، برای تعیین میزان بهینه این مواد معدنی و ریزمغذی‌ها در رژیم غذایی مورد نیاز است.”
پژوهشگران امیدوارند در آینده، زنانی را که در معرض خطر بالای ابتلا به فشار خون در سال‌های بعدی زندگی هستند، شناسایی کنند و در دوران بارداری از طریق تغذیه مناسب یا مکمل‌های غذایی مداخله کنند.
این نتایج قرار است روز شنبه در نشست انجمن قلب آمریکا (American Heart Association) در نیواورلئان ارائه شود.
منبع:
انجمن قلب آمریکا، بیانیه مطبوعاتی، ۶ مارس ۲۰۲۵
