پاسخ به سوالات کودک شما در مورد دوران بلوغ می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. ممکن است نگران باشید که زیاد توضیح دهید یا برعکس، کمتر از حد نیاز صحبت کنید.
در اینجا تعدادی توضیح یک تا سه جمله‌ای آورده شده که به کودک شما اطلاعات کافی و مناسب با سن او می‌دهد. این توضیحات به گونه‌ای است که برای آن‌ها قابل درک باشد و به راحتی آن را بفهمند.
اصول اولیه
بلوغ چیست؟
بلوغ زمانی است که بدن شما از حالت کودکی به حالت بزرگسالی تغییر می‌کند.
چرا بلوغ اتفاق می‌افتد؟
تا بدن شما را برای بزرگسالی و احتمالاً داشتن بچه آماده کند.
زندگی یک چرخه است که همه ما آن را تجربه می‌کنیم. توله‌سگ‌ها به سگ تبدیل می‌شوند، بچه‌گربه‌ها به گربه، و کودکان به بزرگسال.
چه چیزی باعث بلوغ می‌شود؟
بدن شما مواد شیمیایی خاصی به نام هورمون تولید می‌کند. این هورمون‌ها باعث شروع تغییرات در بدن می‌شوند.
هورمون‌ها موادی هستند که در قسمت‌های مختلف بدن ساخته می‌شوند و از طریق جریان خون به نقاط دیگر بدن منتقل می‌شوند تا تغییرات لازم را ایجاد کنند.
هورمون‌های جنسی باعث تغییرات در اندام‌های جنسی می‌شوند. در مردان، بیضه‌ها هورمون تستوسترون و اسپرم تولید می‌کنند. در زنان، تخمدان‌ها هورمون پروژسترون و استروژن تولید می‌کنند که باعث آزاد شدن تخمک، رشد سینه‌ها و شروع قاعدگی می‌شود. سایر تغییرات مانند رشد قد و موهای بدن نیز اتفاق می‌افتد.
هورمون‌ها چگونه فعال می‌شوند؟
وقتی بدن شما به اندازه و شکل مناسبی برسد، مغز شما شروع به ارسال پیام‌هایی به غده‌ای کوچک به نام هیپوفیز می‌کند تا هورمون‌های رشد را در جریان خون آزاد کند.
غده هیپوفیز به‌عنوان «رئیس» هورمون‌ها عمل می‌کند و به سایر غدد دستور می‌دهد تا بلوغ را آغاز کنند.
در مردان، غده هیپوفیز به بیضه‌ها دستور می‌دهد تا تولید اسپرم و هورمون تستوسترون را آغاز کنند.
در زنان، این غده به تخمدان‌ها دستور می‌دهد تا پروژسترون و استروژن تولید کنند و باعث آزاد شدن تخمک‌ها شوند.
چگونه بدن می‌داند که باید بلوغ را شروع کند؟
بدن شما به طور طبیعی برنامه‌ریزی شده تا زمانی که آماده است، بلوغ را آغاز کند.
وقتی بدن شما به اندازه و شکل مناسب رسید، ساعت هورمونی بدن شما فعال می‌شود و بدن شروع به تولید هورمون‌های جنسی می‌کند که تغییرات را در بدن به وجود می‌آورند.
بدن زنان معمولاً از ۸ یا ۹ سالگی شروع به رشد می‌کند و بدن مردان معمولاً از ۱۱ یا ۱۲ سالگی.
چه زمانی بلوغ اتفاق می‌افتد؟
هر کسی متفاوت است. برای بیشتر کودکان، بلوغ می‌تواند از ۸ سالگی تا ۱۶ سالگی شروع شود.
بدن شما زمانی که به اندازه و شکل مناسب برای شما برسد، شروع به تغییر می‌کند.
بدن زنان ابتدا وارد بلوغ می‌شود و بدن مردان معمولاً دو سال بعد شروع می‌شود.
بلوغ چقدر طول می‌کشد؟
برای هر کسی متفاوت است، اما معمولاً بین ۸ تا ۱۸ سالگی اتفاق می‌افتد و به طور معمول ۴ تا ۵ سال طول می‌کشد.
وقتی بلوغ تمام شود چه اتفاقی می‌افتد؟
هیچ چیز خاصی، شما اکنون به طور کامل رشد کرده‌اید و یک بزرگسال هستید.
چه زمانی شروع به رشد خواهم کرد؟
وقتی بدن شما به اندازه و شکل مناسب رسید، ساعت هورمونی بدن شما فعال می‌شود و باعث تولید هورمون‌های جنسی می‌شود که تغییرات بدنی شما را آغاز می‌کنند.
بدن زنان از حدود ۸ یا ۹ سالگی شروع به رشد می‌کند و بدن مردان از حدود ۱۱ یا ۱۲ سالگی.
چه زمانی رشد من متوقف می‌شود؟
بدن زنان معمولاً در حدود ۱۶ سالگی و بدن مردان در حدود ۱۸ سالگی متوقف می‌شود.
چرا بدن من با دوستانم متفاوت است؟
همه ما با هم متفاوت هستیم، به این معنی که بدن‌های ما هم متفاوت هستند. بعضی از ما چشم‌های آبی داریم و بعضی قهوه‌ای. برخی سینه‌های بزرگ دارند و برخی کوچک. به هر حال، بدن شما خاص است و همینطور که هست، فوق‌العاده است.
بلوغ زمانی شروع می‌شود که بدن شما برای آن آماده باشد.
چرا برخی از بچه‌ها از بلوغ خجالت می‌کشند؟
دلایل زیادی وجود دارد. گاهی اوقات کمی زمان لازم است تا به تغییرات عادت کنند، به ویژه زمانی که دیگران هم تغییرات را مشاهده می‌کنند.
گاهی هم ناراحت یا غمگین می‌شوند که دوران کودکی‌شان تمام می‌شود یا از بزرگسالی می‌ترسند.
بسیاری از بچه‌ها در دوره‌ای از بلوغ خجالت می‌کشند.
چرا باید بزرگ شویم؟
این چیزی است که به طور طبیعی اتفاق می‌افتد. شما از یک نوزاد ناتوان به کودکی تبدیل شده‌اید که می‌تواند خیلی کارها انجام دهد. بزرگسالی مرحله بعدی است و این اتفاق باید بیفتد تا روزی بتوانید خودتان بچه‌دار شوید.
چرا بدن زنان زودتر وارد بلوغ می‌شود؟
زیرا غده هیپوفیز در بدن زنان زودتر از مردان فعال می‌شود.
چگونه می‌دانم که بلوغ قرار است اتفاق بیفتد؟
تا زمانی که تغییراتی را در بدن خود نبینید، واقعاً نمی‌دانید. هر کسی بلوغ را در زمان متفاوتی شروع می‌کند. برخی از دوستان شما زودتر، برخی دیرتر و برخی همزمان با شما بلوغ را تجربه می‌کنند.
چرا هورمون‌ها در دوران بلوغ نوسان دارند؟
میزان هورمون‌ها در بدن شما هر روز می‌تواند بالا و پایین برود، که باعث تغییر احساسات و هیجانات شما نیز می‌شود.
هورمون‌ها باعث تغییرات جسمی در بدن شما می‌شوند، اما همچنین بر احساس شما نسبت به بدنتان و دیگران تأثیر می‌گذارند.
برخی روزها ممکن است سطح هورمون‌ها بالا باشد و روزهای دیگر کمتر، که این موضوع می‌تواند باعث شود هر روز احساس متفاوتی داشته باشید.
