در سال های اخیر، پرش با ترامپولین به عنوان یک فعالیت تفریحی محبوبیت زیادی پیدا کرده است. ترامپولین ها در حال حاضر معمولا در حیاط خلوت، زمین های بازی در فضای باز، پارک های پرش و کلاس های تربیت بدنی یافت می شوند.
جای تعجب نیست که همراه با این افزایش محبوبیت، تعداد صدمات ناشی از ترامپولین افزایش یافته است. طبق گزارش کمیسیون ایمنی محصولات مصرفی ایالات متحده، بیش از ۳۰۰۰۰۰ آسیب ناشی از ترامپولین تحت درمان پزشکی در سال ۲۰۱۸ رخ داده است که این شامل بیش از ۱۱۰۰۰۰ مراجعه به اورژانس است.
علل آسیب های ترامپولین
در حالی که بیشتر آسیب های ترامپولین در ترامپولین های خانگی اتفاق می افتد، آسیب های وارد شده در پارک های پرش شدیدتر است. این ممکن است ناشی از سقوط کمتر هماهنگ و مانورهای بلند پرواز باشد که اغلب در این تاسیسات دیده می شود. به طور کلی، بیش از ۹۰ درصد از صدمات ترامپولین توسط کودکان متحمل می شوند – بیشتر بین سنین ۵ تا ۱۴ سال. بیش از سه چهارم آسیب های ترامپولین زمانی رخ می دهد که دو یا چند کودک همزمان در حال پریدن هستند و با هم برخورد می کنند.
سایر علل شایع آسیب های ترامپولین عبارتند از:
- افتادن روی تشک، قاب یا فنر ترامپولین
- تلاش برای طناب زدن، تلنگر، و دیگر شیرین کاری های خطرناک که اشتباه می کنند
- افتادن از ترامپولین روی زمین یا سطح سخت دیگری
انواع آسیب ها
بیشتر آسیب های ترامپولین شامل رگ به رگ شدن یا شکستگی در بازوها و پاها می شود. با این حال، صدمات شدیدتر غیر معمول نیست. فرود نادرست هنگام انجام حرکات ورزشی یا سایر مانورهای پرخطر اغلب منجر به آسیبهای سر و گردن میشود که میتواند بهویژه ویرانگر باشد – گاهی اوقات منجر به فلج یا حتی مرگ میشود.
نکاتی برای استفاده ایمن تر از ترامپولین
برای کمک به کاهش تعداد و شدت آسیب های ترامپولین، آکادمی جراحان ارتوپد آمریکا دستورالعمل های زیر را توصیه می کند:
ترامپولین را از نظر ایمنی چک کنید
- قبل از پرش، اطمینان حاصل کنید که میله های نگهدارنده ترامپولین، فنرها، و سطوح فرود اطراف آن با بالشتک محافظ کافی پوشانده شده است. همه بالشتک ها باید در شرایط خوبی باشند و در موقعیت مناسب قرار گیرند.
- تجهیزات را به طور مرتب از نظر پارگی، جدا شدن و خرابی بررسی کنید. تجهیزات فرسوده یا آسیب دیده را در صورت در دسترس نبودن قطعات جایگزین، دور بیندازید.
نظارت کنید و احتیاط کنید
- نظارت و آموزش دقیق بزرگسالان را ارائه دهید و اطمینان حاصل کنید که جامپرها همیشه از اقدامات ایمنی مناسب پیروی می کنند. این هم برای پرش با ترامپولین تفریحی و هم برای فعالیتهای ترامپولین ساختاریافته – مانند کلاسهای تربیت بدنی، ژیمناستیک رقابتی، و آموزش غواصی مهم است.
- به کودک کمتر از ۶ سال اجازه استفاده از ترامپولین را ندهید.
- فقط یک نفر را در یک زمان روی ترامپولین بگذارید.
- برای جلوگیری از صدمات به تنهایی به یک محفظه توری ایمنی وابسته نباشید. اکثر صدمات در واقع روی تشک ترامپولین رخ می دهد.
- اطمینان حاصل کنید که هنگام پریدن شرکتکنندگان، نقطهبینها حضور دارند.
- به شرکت کنندگان اجازه ندهید که بدون نظارت و آموزش مناسب، مانورهای پرخطر یا مانورهای سنگین انجام دهند. علاوه بر این، هرگز نباید بدون استفاده مناسب از تجهیزات حفاظتی مانند مهار، این مانورها را انجام داد.
- همیشه ترامپولین ها را در سطح زمین قرار دهید. سقوط از سطح بالاتر خطر آسیب را افزایش می دهد.
- نردبان های ترامپولین را پس از استفاده بردارید تا از بالا رفتن و پریدن کودکان خردسال بدون نظارت جلوگیری کنید.
