در اینجا ۱۰ عبارت انگیزشی ویژه ما برای تقویت روحیه نوجوان شما آورده شده است.
هدفون پیچ در گوش، حالت عبوس، کاهش نتایج مدرسه… آیا نوجوان شما ناامید به نظر می رسد، آیا او دیگر چیزی نمی خواهد؟ اگر این دیر یا زود همه ما را تحت تاثیر قرار دهد، هرگز آسان نیست که بدانیم چه رفتاری را برای کمک اتخاذ کنیم. در این زمینه، قدرت کلمات می تواند معجزه کند. عباراتی را کشف کنید تا نوجوان خود را دوباره لبخند بزند.
نوجوانی: هر آنچه باید در مورد این دوره بدانید
نوجوانی دوره ای از تغییر است که فرد مورد نظر و همچنین اطرافیانش را بی ثبات می کند. نوجوان دیگر کودک نیست، اما هنوز بالغ نشده است. در بحبوحه جستجوی هویت، او تمایل به رهایی خود را ابراز می کند، در حالی که نیاز به راهنمایی و اطمینان دارد. نگرش متناقضی که اغلب عامل درگیری بین نوجوانان و والدین آنهاست. با این حال، نادرست است که تقصیر را صرفاً به گردن نوجوان خود بیندازید، زیرا در بیشتر موارد، ایرادات مشترک است و ما تمایل داریم فراموش کنیم که ما نیز آنجا بوده ایم.
در واقع، نوجوانی برای هر دو طرف دشوار است: والدین دیگر فرزند خود را نمی شناسند و نوجوان هنوز نمی داند که می خواهد چه کسی شود. این اختلال نوجوان را در موقعیت ناامنی و ضعف قرار می دهد. به عبارت دیگر، او همیشه نیاز دارد که در ارزش و انتخاب هایش اطمینان خاطر داشته باشد، حتی اگر در عین حال به نظر می رسد که می خواهد از خود فاصله بگیرد.
بنابراین مهمتر از هر زمان دیگری مراقب آنچه می گوییم و کلماتی که استفاده می کنیم است. ایده؟ او را تشویق کنید، به او اعتماد به نفس بدهید و از عباراتی که ممکن است باعث آزار یا تحقیر او شود اجتناب کنید. ما فهرستی از عبارات را جمع آوری کرده ایم تا روحیه نوجوان شما را تقویت کرده و او را در جستجوی خود تشویق کنید.
۱٫ من به شما افتخار می کنم
در دوره ای که دائماً به خود شک دارد، نوجوان شما بیش از هر زمان دیگری به حمایت و شناخت شما نیاز دارد. حتی اگر همیشه حرف ها و اعمال او را تایید نمی کنید، به او نشان دهید که به او افتخار می کنید. این باعث می شود که او از توانایی های خود آگاه شود و او را تشویق به ادامه تلاش کند.
۲٫ من اینجا هستم و به شما گوش می دهم
یک نوجوان باید به او علاقه مند شود. بدون اینکه او را مجبور کنید اگر نمی خواهد با شما صحبت کند، به او بگویید که در کنارش هستید و اگر می خواهد صحبت کند در اختیار او هستید.
۳٫ شما به آنجا خواهید رسید، همه چیزهایی را که برای موفقیت نیاز دارید دارید
به نوجوان خود بفهمانید که مهارت های لازم برای رسیدن به خواسته هایش را دارد. او تمام منابع مورد نیاز برای موفقیت را دارد. با یادآوری موفقیت هایی که تاکنون تجربه کرده است، او را تشویق کنید.
۴٫ شکست نوعی موفقیت است
هنگامی که نوجوان خود را شکست می دهد با توضیح اینکه همیشه درسی برای آموختن وجود دارد، حمایت کنید. این یک شکست نیست، درسی است که بعداً به او خواهد رسید. او حق دارد اشتباه کند، اشتباه کند.
۵٫ دوستت دارم
با گفتن به نوجوان خود که دوستش دارید، برای او ارزش قائل هستید و به او نشان می دهید که ارزش دارد. این باعث افزایش اعتماد به نفس او می شود و به او امیدواری می دهد.
۶٫ ببخشید اشتباه کردم
با اعتراف به اشتباهات خود به نوجوان خود، به آنها نشان می دهید که می توانید خود را زیر سوال ببرید و اشتباهات خود را بپذیرید. او درک می کند که شما عیب های خود را می پذیرید، که فقط می تواند او را تشویق کند که همین کار را انجام دهد. این سند مدارا و گشاده رویی است.
۷٫ شما حق دارید خود را ابراز کنید
با خانواده، در مدرسه، با دوستان… به نوجوان خود بگویید که حق دارد عقاید خود را بیان کند، سزاوار شنیده شدن است، نظر او ارزش در نظر گرفتن را دارد. این جمله به او این امکان را می دهد که بفهمد شایسته علاقه است.
۸٫ شما خوش تیپ هستید / شما زیبا هستید
نوجوانی اغلب به عنوان دوره ای ناسپاس توصیف می شود. و به دلایل خوب، فراتر از آکنه که تمایل به ویران کردن دارد، نوجوانان در جستجوی خود هستند: مدل لباس، مدل مو، تغییرات وزن… عقدههایی به آنها هجوم میآورد که به سختی میپذیرند. به او بگویید که هیچ کس کامل نیست، همه ما عقده داریم و او همان طور که هست زیباست! نقص های کوچک جذابیت هر یک از ماست.
۹٫ شما تمام زندگی خود را در پیش دارید
به عنوان یک نوجوان، ما این تصور را داریم که دنیای ما ممکن است با کوچکترین ناراحتی، در هر دل شکستگی فرو بریزد. به نوجوان خود بگویید که او جوان است و آنچه امروز تجربه می کند به هیچ وجه بازتابی از زندگی آینده او نیست. آنچه امروز غیرقابل عبور به نظر می رسد، مدتی بعد بی اهمیت به نظر می رسد.
۱۰٫ به زندگی لبخند بزنید زندگی به شما لبخند خواهد زد
شادی یک امر ذهنی است. به نوجوان خود بیاموزید به جای اینکه نیمه خالی لیوان را نیمه پر ببیند.
